Để việc chăm sóc sức khỏe người cao tuổi bằng nhân sâm an toàn và mang đến hiệu quả cao, bạn nên tuân theo một số hướng dẫn dưới đây:
1. Tham khảo ý kiến bác sĩ
➢ Trước khi bắt đầu sử dụng bất kỳ loại thực phẩm bổ sung sức khỏe mới nào, điều quan trọng là phải nói chuyện với bác sĩ. Điều này đặc biệt đúng đối với người cao tuổi, những người có thể có tình trạng sức khỏe tiềm ẩn hoặc đang dùng các loại thuốc khác có thể tương tác với nhân sâm.
2. Chọn đúng loại nhân sâm
➢ Có rất nhiều nhân sâm khác nhau, bao gồm nhân sâm Mỹ, nhân sâm hàn quốc, nhân sâm châu Á và nhân sâm Siberi. Trong đó Nhân sâm Hàn Quốc được cho là có tác dụng tốt nhất. Mỗi loại đều có những lợi ích và tác dụng phụ tiềm ẩn riêng, vì vậy điều quan trọng là phải chọn loại phù hợp với nhu cầu của bạn.
Nhân sâm Hàn Quốc mang đến những lợi ích “vàng” cho người cao tuổi
3. Bắt đầu với liều lượng thấp
➢ Khi bắt đầu dùng nhân sâm, tốt nhất nên sử dụng với liều lượng thấp và tăng dần theo thời gian. Điều này có thể giúp cơ thể bạn điều chỉnh để bổ sung và giảm thiểu nguy cơ tác dụng phụ.
4. Uống nhiều nước
➢ Nhân sâm có thể có tác dụng khử nước, vì vậy quan trọng là bạn phải uống nhiều nước khi dùng chất bổ sung này. Điều này có thể giúp giảm thiểu bất kỳ tác dụng phụ tiêu cực nào và tăng cường sức khỏe tổng thể.
5. Sử dụng liều lượng hợp lý
➢ Hãy sử dụng đúng theo hướng dẫn trên nhãn nhân sâm và không vượt quá liều lượng khuyến cáo. Dùng quá liều nhân sâm có thể dẫn đến các vấn đề sức khỏe nghiêm trọng, vì vậy tốt nhất bạn nên thận trọng đọc kỹ hướng dẫn. Tất cả sản phẩm nhân sâm tại hệ thống Nhân Sâm Thịnh Phát đều có nhãn bằng tiếng Việt rất rõ ràng chi tiết.
6. Tuân theo hướng dẫn chế biến
➢ Chăm sóc sức khỏe người cao tuổi bằng nhân sâm có thể là một cách đơn giản và hiệu quả để nâng cao sức khỏe và kéo dài tuổi thọ. Bằng cách làm theo các hướng dẫn từ nhà sản xuất, bạn có thể đảm bảo rằng người thân của bạn đang nhận được những lợi ích tốt nhất có thể từ chất bổ sung mạnh mẽ này.
Đội ngũ nhân viên tại Thịnh Phát sẽ tư vấn đến khách hàng sản phẩm nhân sâm phù hợp nhất với lứa tuổi và thể trạng
7. Chọn dạng nhân sâm phù hợp
➢ Hiện nay, nhân sâm đã được bào chế thành nhiều dạng khác nhau như viên hồng sâm, trà hồng sâm, cao hồng sâm, nước hồng sâm và bột hồng sâm. Bạn nên chọn hình thức phù hợp và dễ dàng nhất để duy trì thói quen sử dụng hàng ngày.
8. Kết hợp với các thực phẩm tốt cho sức khỏe khác
➢ Nhân sâm có thể kết hợp với các bài thuốc tự nhiên hay các thực phẩm tốt cho sức khỏe khác khác để tăng cường lợi ích của nó. Ví dụ, thêm nhân sâm tươi vào chế độ ăn uống lành mạnh và thói quen tập thể dục thường xuyên có thể cải thiện hiệu quả của nó.
Hồng sâm kết hợp nhung hươu giúp nâng cao sức khỏe, tăng cường hấp thu dinh dưỡng
9. Theo dõi tác dụng phụ
➢ Mặc dù nhân sâm nói chung là an toàn, nhưng nó có thể gây ra một số tác dụng phụ, chẳng hạn như tăng nhịp tim, mất ngủ và đau dạ dày. Nếu bạn nhận thấy bất kỳ triệu chứng tiêu cực nào, điều quan trọng là ngừng dùng nhân sâm và tham khảo ý kiến bác sĩ.
10. Bảo quản đúng cách
➢ Bảo quản nhân sâm nơi khô ráo, thoáng mát, tránh ánh nắng trực tiếp. Điều này có thể giúp duy trì hiệu lực và độ tinh khiết của các chất bổ sung.
➢ Ngoài những lưu ý trên, việc xem xét nguồn gốc là rất quan trọng khi mua nhân sâm, điều quan trọng là phải chọn được nguồn hàng có uy tín. Hãy tìm những sản phẩm đã được kiểm nghiệm về độ tinh khiết và hiệu lực, đồng thời luôn chọn những chất bổ sung chất lượng cao từ những thương hiệu đáng tin cậy lớn như Nhân sâm KGC, Nhân sâm KGS, Nhân sâm Daedong,...
→ Nhân Sâm Thịnh Phát là một trong những địa chỉ chuyên cung cấp tất cả chủng loại, sản phẩm về nhân sâm uy tín, chất lượng tại thị trường Việt Nam. Bạn có thể đến trực tiếp địa chỉ số 853-855 Nguyễn Kiệm, phường 3, Gò Vấp để tham quan mua sắm hoặc đặt hàng qua website nhansamthinhphat.com. Hãy liên hệ hotline 0907799988 (điện thoại/ zalo) để được tư vấn và phục vụ nhanh chóng. Chúng tôi sẽ giao hàng nhanh trong ngày tại nội ô TPHCM, từ 2-4 ngày với các tỉnh thành khác.
